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23日・コグニサイズ体験会

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2018/02/12掲載(北見市/告知)

常呂町公民館で

北見市家族介護教室「コグニサイズ体験会」が23日(金)午後1時~3時、常呂町公民館で開かれる。対象は運動制限のない人で、定員50人。参加無料。

 コグニサイズとは国立長寿医療研究センターが開発した運動としりとりなど認知課題を組み合わせた取り組み。今回は体と脳を同時に鍛え転倒予防に役立てる。講師はコグニサイズ指導者の男性。申し込みは北見市高齢者相談支援センター常呂(TEL 0152-63-2026)。