スポーツプラザ 進化塾

【北海道北見市|フィットネス|ジム|スポーツプラザ 進化塾】外観

■住所:北海道北見市常盤町3丁目16-60 学校法人栗原学園 オホーツク社会福祉専門学校2号館1F

■TEL:0157-24-1177

■FAX:0157-24-1177

■URL:http://www.kurihara.ac.jp/shinkajuku/

■定休日:不定休

エアロビクススタジオ&最新鋭のトレーニングマシンを取り揃えたジム

シャワー・ロッカールーム完備

学校法人 栗原学園が、学校授業で使用する以外の時間帯を市民の健康・体力づくりのために格安の会費で開放しております。

 

■営業時間

月〜木(午前の部)
10:00〜12:30
月〜木(午後の部)
15:30〜22:00
17:00〜22:00
10:30〜22:00
10:30〜19:00
10:30〜17:00

※月〜木の12:30〜15:30は学校授業のためCLOSE。

【北海道北見市|フィットネス|ジム|スポーツプラザ 進化塾】地図

 

■施設&レッスンのご紹介

文字をクリックすると紹介ページに行きます。

※携帯ではご覧いただけません。

 

 

■お知らせ&イベントニュース

※お知らせ&イベントニュースは毎月25日ごろ更新されます。

★5月は休まず営業しております。

 

★5月GWのスペシャルレッスンは下記にてご案内しております。

 

★5月1日(月)・3日(水)は笠次先生スペシャルレッスン開催!!

 

★5月27日(土)は11:00から約60分間チャリティーレッスン

背骨コンディショニング開催!! 詳しくはポスターにて!

5月1日から予約スタート 定員30名限定

 

★4・5月の月曜日、21:00~21:30のパワーストレッチはジム会員無料です。

 

★4・5月の水曜日、21:00~21:30のFULLBOXはジム会員無料です。

 

★5月の金曜日、20:45~21:30のバーベルはジム会員無料です。

 

★木曜日の11:30~12:15のレッスンは週替わりで行います。

4月27日・5月11日・25日、バーベル 大友

5月18日、FULLBOX 小原

 

★日曜日の12:45~13:30のレッスンは週替わりで行います。

5月7日・21日、ストレッチヨガ 柴田

5月14日・28日、ストレッチポールorヨガ  鈴木

 

■スタジオレッスンスケジュール

4月の基本スケジュール表

【北海道北見市|フィットネス|ジム|スポーツプラザ 進化塾】スケジュール表

 

5月の基本スケジュール表

【北海道北見市|フィットネス|ジム|スポーツプラザ 進化塾】スケジュール表

 

2017年GW特別レッスン

★4月29日(土・昭和の日)は祝日ですが10:30から22:00まで通常通り営業致します。

★4月30日(日)はマシンメンテナンスの為お休みです!

★5月1日(月)、2日(火)は通常通り営業致します。

★5月1日(月)は笠次先生レッスンの為、下記時間が変更になります。

・5月1日(月) 20:00~20:50 HIPHOP 小田 → 時間変更 20:00~21:00 HIPHOP 笠次

・5月1日(月) 21:00~21:30 パワーストレッチ 鈴木 → 休講

★5月3日(水)~6日(土)は10:30~17:00までの短縮営業となります。

 

5月3日(水・憲法記念日)


バランスボール

12:00~12:45

柴田

ジム会員無料

アフリカンダンス

13:00~14:00

笠次

笠次スペシャル

ZUMBA ジョイント

14:15~15:00

小田・小原

バーベル ジョイント

15:15~16:15

鈴木・大友

 

5月4日(木・みどりの日)


ピラティス

12:00~12:45

鈴木

ジム会員無料

エアロ

13:00~14:00

柴田

FULLBOX

14:15~15:00

鈴木

ファンクショナルサーキット

15:15~16:00

小原

ストレッチポール

16:15~16:45

大友

ジム会員無料

 

5月5日(金・こどもの日)


骨盤体操

12:00~12:45

大友

ジム会員無料

ジョイント

13:00~14:40

小田・柴田・鈴木・大友・小原

ストリートダンス入門

15:00~16:00

LARK!!

☆ジョイントでは入退場自由ですが、ウォームアップを充分に行ってください

 

5月6日(土)


リトモス

11:30~12:15

柴田

ストレッチヨガ

12:30~13:15

柴田

ジム会員無料

バーベル

13:30~14:15

大友

FULLBOX

14:30~15:15

小原

 

ビジター(会員外)も4月29日(土)~5月6日(土)まで、GWはご家族ご友人と進化塾で!!

レッスンもプライスダウン!!同日2本目以降受講の場合、割引あり!

75分は、1400円→1200円
45分~60分とジョイント100は、1100円→1000円
30分は、700円→500円
20分は、400円

トレーニングジムも10分200円→1日500円時間制限なしでお得です!

 

■代行・休講情報

※代行・休講情報は毎月25日ごろ更新されます。

2017年5月の代行・休講情報

5月1日(月) 20:00~20:50 HIPHOP 小田 → 変更 20:00~21:00 笠次SP HIPHOP 笠次

5月1日(月) 21:00~21:30 パワーストレッチ 鈴木 → 休講

5月7日(日) 16:00~17:15 バーベル 鈴木 → 代行 小原

5月28日(日) 11:30~12:30 エアロ 柴田 → 代行 小田

 

■レッスン料金

受付にてコイン又はフリー券を購入して下さい

※75分/60分/50分/45分クラス→500円・シルバーコイン

※30分クラス→300円

※10分〜20分クラス→無料

 

一般会員

※レッスンコイン10個まとめ買いがお得です。

※週2本以上有料レッスンを受けられる方は、お得なフリー券をご利用下さい。

1ヶ月4,000円があります。

レッスン会員

※月々5,500円で全レッスン受講できます。

(但し、コインは利用できません)

※週1回3,850円で指定曜日のレッスンのみ利用できます。

※3ヶ月14,300円・6ヶ月27,500円払いもあります。

入会のご案内【スポーツプラザ 進化塾】

スポーツプラザ進化塾の料金システムなどのご案内です。

レッスン内容のご案内【スポーツプラザ 進化塾】

スポーツプラザ進化塾のスタジオレッスン内容のご案内です。

トレーニングルームのご案内【スポーツプラザ 進化塾】

スポーツプラザ進化塾のトレーニングルームのご案内です。

Dr.フィットネス【スポーツプラザ 進化塾】

スポーツプラザ進化塾で行っている身体をリサーチして最適な運動を提案するDr.フィットネスの紹介です。

こども塾【スポーツプラザ 進化塾】

市内お祭り・ステージ・11月開催の発表会などイベントに向けてのダンス振り付けを行っています。