NPO法人オホーツクウェルネスは好評だった「楽ひざ&貯筋術夜間教室」の第2弾を企画した。日中に働いているなど昼間の教室に参加しづらい人を対象に、参加を呼びかけている。
膝痛、股関節痛、脊柱管狭窄症に悩む市民が多いことから、予防を含め膝、股関節、腰の調整運動と筋力トレーニングを行う。昨年実施した教室では「7回通ううちに運動方法が身についてきた。家でも続けられそうです」と明るい表情で話す参加者の声が聞かれた。
教室は「夜空の楽ひざ&貯筋術」と題して1月15日をスタートに毎週月曜日午後7時半〜8時半、全7回の日程でクラスルアーナ(北見市光西町)で開催。受講料2000円。定員20人。申し込みはオホーツクウェルネス(おこめ館内0157-25-8284)へ。
