北見市緑のセンター主催の講座「身体の内側からの健康・きれい〜脳を活性化させる生活習慣」が19日(土)午前10時〜正午、同センターで開かれる。参加無料。定員30人。
講師は、管理栄養士で野菜ソムリエ上級プロ、シナプソロジーインストラクターの資格を持つ辻綾子さん。身体の内側からきれいで健康になる生活に必要な運動、栄養、休養について話す。
参加希望者は、事前に同センター(0157-26-3866)に申し込みを。
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