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ジュン・フィットネススタジオでワークショップ

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2019/07/13掲載(北見市/告知)

ダイエット&ヨガメソッド
25日~8月1日

情報ナウ

ジュン・フィットネススタジオ(北見市中ノ島町)出身でダンス&ヨガスタジオを千葉県に構えるCHIKA(チカ)さん(写真)を講師に迎え「ワークショップ」が25日~8月1日、同スタジオで開かれる。

 「パワーヨガ」「ダイエットメソッド」などに特化し、幅広く対象としたスペシャル企画。「体を動かすことにより“幸せホルモン”が生まれると言われています」と参加を呼び掛けている。

 1レッスン1500円。内容は次の通り。

【diet method】=25日(木)と8月1日(木)各午後7時~8時半=体のゆがみを調整し、代謝を上げる。簡単なダンスエクササイズも。

【アロマリラックスヨガ&ボディコントロール】=28日(日)午前10時半~正午=心と体のバランスをつなぐ動作と集中力を感じ取る。

【パワーヨガ&アクティブヨガ】=28日(日)午後1時半~3時=代謝を高め、筋力アップやダイエットにも。
 申し込みは同スタジオ(0157・31・1130)。当日も可。